Lean 
No Comments Сокращение потерь… личной энергии
Вы замечали, что бывают дни, когда вроде ничего трудного не делал, но устал?
Потери это время и работа, которая не приносит пользы ни клиенту, ни компании (Вам).
Расслабьте сначала мышцы лица.
Пройдите последовательно по всем частям тела, нет ли в них напряжения? Не забудьте про спину.
Я не говорю про тотальную релаксацию, просто не напрягайтесь сверх необходимости. Это уже освободит огромный ресурс вполне осязаемой (без эзотерики) энергии.
Попробуйте проделать такую процедуру каждые 2 часа. В конце дня оцените усталость.
Тело это просто механизм, система и если его правильно использовать, то оно будет Вас только радовать.
upd: Один молодой человек подсказал простой, но тяжелый лайфхак: “От хороших эмоций не бывает усталости” – избавляйтесь от них.
Всем добра и да пребудет с Вами эффективность